Hallo!

Schön, das du da bist!

Hier entsteht gerade meine Website „Beweg dich glücklich“.

  • Yoga, Faszien und Entspannung in Augsburg & Umgebung.
  • Maitri Yoga – Hatha/Vinyasa
  • Yoga für Frauen, Mutter und in der Schwangerschaft
  • Dynamisches Faszienyoga
  • Yin Yoga
  • Eltern Kind Yoga Workshops

Mein Name ist Lydia und ich liebe es Menschen, vom Kind bis zum Senioren, Yoga näher zu bringen. Neben über 10 Jahren eigener Praxis und einer grundlebenden Hatha/Vinyasa Yogaausbildung sind meine Schwerpunkte:

  • Yoga und Faszien in Form von Dynamischen Faszienyoga (von Amine Zella) und Yin Yoga
  • Sowie Yoga speziell für Frauen, Mütter & Schwangere

Ich freue mich die ganze Woche auf die Yogastunde mit Lydia. Hier finde ich Entspannung und Ruhe für den Kopf sowie Kräftigung und Dehnung des Körpers. Nach den 75 Minuten fühle ich mich richtig wohl. Es tut so gut, etwas nur für mich selbst zu tun und meine Akkus wieder aufzuladen. Außerdem helfen mir die Atemübungen auch im Alltagstrubel gelassener zu bleiben.

19-petsy_fink_photo_183075_14Susanne, Mama-Relax Yoga

Ich freue mich die ganze Woche auf die Yogastunde mit Lydia!

Para mi yoga  es muy importante me ayuda a sentirme mejor conmigo misma y me ayuda a llegar a fin de semana con las pilas cargadas.

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